تمارين … ولكن ليست يومية

تحذير: هذا الفيديو عبارة عن تمارين لتحمية العضلات ولكنها مختلفة مع طقوس دينية لبعض القبائل البدائية ويمكن ان يجربها المتزوجون فقط  في المنزل ولا تحتاج الا لعصا المكنسة

Stretching Exercise

A different stretching exercise many of you can try at home

Does not require any equipment other than a broom stick

Good luck

سرسبيندار السندي (مفكر حر)؟