كن سعيداً دائماً!!!

كن سعيداً دائماً!!!‏ 

رعد موسيس

إذا أردت أن تعيش سعيداً فلا تحلل كل شي فإن الذين حللو الألماس وجدوه فحماً  
لاتفكر في  شيخوخة  ولا كبر ولا  زهايمر .. !
خل عنك الرياضيات !! والأرقام 
بالعربي  الفصيح  لا تحسب عمرك .
صاحب الأصدقاء اللي يحبون  الونسة والفرفشة
ولا تتوقف عن التعلم  
تعلم  الكمبيوتر ،الحرف اليدوية ، الزراعة ، أي حرفة … أي شغلة ! بس تعلم لا تعطل  مخك  أبداً ..  خليه دايماً  شغال ! 
يقولون:  
An idle  mind is  the devil’s workshop! 
And the devil’s name is Alzheimer’! 
تعني : المخ  الفاضي  مصنع لتكوين  الزهايمر ! 
استمتع بالأشياء البسيطة   
استمتع  بكل شي تشوفه .. بأكله  حلوة تحبها .. بصوت عصفور عجبك .. باجتماع  عائلي  حميم  
.. بمنظر الغيوم ..  أي شي ..! 
عيش اللحظة الحلوة واستمتع بها ..
أضحك ضحكة قوية ومن قلب 
أطلق ضحكة طويييلة و بصوت عالي طبعاً مع  اصدقاءك ..    
ضحكة  تخليك  تاخذ نفس عميق ..تحس معها أن كل  الأكسجين  اللي بالعالم دخل في كامل رئتيك ..
واذا عندك  اصدقاء  مرحين وتضحك معاهم على  طول  ..  استغل الفرصة واقضى معهم  أطول  فترة ممكنة .. 

الدموع لابد منها !   

تحمّل ..  احزن .. و ..  عدّيها  !! 

الشخص  الوحيد  اللي يستمر معاك  طول  حياتك هو   أنت  !       فلا تحمله ما  لا يطيق  من  الحزن  طول حياته ! 
عيش  حياتك  ما إستطعت

خلي دايماً الأشياء اللي تحبها حواليك ….و تحيط بك ..  

سواء كانت  عائلة .. حيوان  أليف  تحبه ..  نبته  ترعاها بنفسك ..  
هواية ..  أي شي ! 

بيتك .. هو ملاذك  الوحيد .. فأجعله  مأوى  للاستمتاع ..

صحتك..!   
إن كانت ممتازة..  ..  حافظ عليها..
وإن كانت غير مستقرة.. حسنها .. واهتم بهااكثر..

وإن لم يكن بوسعك تحسينها.. اطلب المساعدة..

لاتذهب في رحلات ‘ لوم الذات والإحساس بالذنب ‘ مع النفس  
بل اذهب إلى رحلات للسوق.. سافر.. اذهب لمكان فيه سعادة لك ..
ولكن إياك ورحلات جلد الذات!

قل للأشخاص اللي تحبهم .. انك تحبهم .. في أي وقت وبكل وقت تسنح الفرصة..!
   ستندم كثيراً .. إن رحل عنك شخص للأبد.. وهو لايعلم انك تحبه!
لأن جرأتك خذلتك و أبيت الا تقولها له!

وأخيراً.. تذكر.. !

الزيادة في العمر إلزامية.. ولكن الحفاظ على الشباب اختياري.. 
  ولاتنسون تفائلوا بالخير تجدوه 

تحياتي
رعد موسيس