الفوائد الصحية والنفسية والعقلية للزواج

لا يمكن اعتبار ممارسة الجنس أمراً يمكن الاستعاضة عنه كما يعتقد الكثير من الأزواج, لان لها فوائد جمة على صحة وسلامة عقل لانسان الى جانب اضفاء الدفئ في العلاقة الاسرية بشكل عام, وهذه هي اهمها: أولاً: عند الوصول للنشوة الجنسية، يطلق الجسم هرمون “أوكسيتوسين”، الذي يعطي شعوراً بالسعادة ويُقوي شعور الحميمية مع الشريك, ولتحقيق هذا يكفي ممارسة الجنس على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. ثانياً: وجدت الابحاث الاكاديمية الحديثة أن النساء اللواتي يمارسن الجنس بشكل منتظم اقلّ عرضة لارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب. ثالثاً: ممارسة الجنس بشكل منتظم يقلل من خطورة الإصابة بسرطان البروستات، وفقا لدراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لطب المسالك البولية. رابعاً: التخلص من السعرات الحرارية والوزن الزائد, فممارسة الجنس لساعة واحدة تحرق 150 سعرة حرارية. خامساً: أظهرت دراسة أن للمداعبة بدون ممارسة الجنس أثرٌ مسكن للآلام لدى النساء, كصداع الشقيقة والتشنجات وآلام الظهر والأرجل التي تصيب المرأة خلال الدورة الشهرية. سادساً: تساعد ممارسة الجنس في تقوية ذاكرة الشريكين الذين يتخطى عمرهم الخمسين عاماً، وفقا لدراسة لجامعة “أوكسفورد” البريطانية. سابعاً: بعد الوصول إلى الذروة الجنسية، يفرز الجسم الهرمونات المسؤولة عن تحسين المزاج، مما يساعد في خفض احتمال الإصابة بالتوتر والقلق والاكتئاب. ثامناً: ممارسة الجنس تساعد في تنظيم نمط النوم والتخلص من الارق، لأن الجسم يفرز هرمونات “برولاكتين” و”سيروتونين”، التي تجعل الجسم يسترخي وتعطي شعوراً بالنعاس. تاسعاً: ان للحمل وإنجاب الأطفال العديد من الفوائد الاجتماعية والنفسية.